Rapujuhlat alkokoon!

Tällästä meiltä löytyy jääkaapista ja pakastimesta! Nyt odotellaan vaan vieraita!

Hyvää viikonloppua!

- Fitness

Ärsytys.

Oon taas ihan hunningolla! Mua on ruvennu suomeks sanottuna vituttamaan, kun tuntuu, että tää läski ei pala mihinkään. Lisäksi musta on TAAS JÄLLEEN KERRAN tullu LAISKAPASKA! En saa tehtyä mitää aerobista enkä mitään muutakaan! Vituttaa, ahdistaa ja ärsyttää! Lisäksi, ei auta yhtään, että toinenosapuoli joka täällä samankaton alla asuu, vetää tälläsiä ruokia kokoajan eikä liho!

Voin sanoa, että vituttaa ja tässä vaiheessa ei tosiaan kiinnosta vetää mitään tällästä...

Oon jo pari kertaa lipsunu näissä mun ruokailuissa, mutta yritän parhaani pitää niistä kiinni, vaikka on pirun hankalaa! Mikä ihme ihmesässä on, että tekee kokoajan mieli mässäillä?!?!? Nyt sen on saatana loputtava!!!!

- Fitness

Fitnessmalli finalistit 2012

KUKA HEISTÄ ON MIELESTÄSI FITNESSMALLI 2012? 

Äänestää voi facebookissa:

https://www.facebook.com/pages/Fitnessmalli-2012/267113170062861

Kirsi Helle

Emmi Lehtomaa

Heidi Tiainen

Nanna Koivisto

Heidi Eerola

Oona Tolppanen

Jenni Poutanen

Essi Sarja

Mimosa Isomäki

Pia Heikkilä

Jos haluat tarkemmin tutustua finalisteihin niin käy katsomassa osoitteessa http://www.fitnessmalli.fi/finalistit/finalistit-2012/ sieltä löytyy jokaisesta tarkempi esittely sekä lisää infoa! Äänestys aikaa on enää 7.9 saakka facebookissa ja finaali käydään 8.-9.9 Fitness Expossa! Joten vielä ehdit vaikuttamaan! :) 
Kuvat: Fitnessmalli

Meinasitko mennä katsomaan kisoja? 

- Fitness

Shoppailua ja "päiväkirja"-avautumista

Tänään oli Olka-Hauispäivä salilla ja nyt voin sanoo, että on niska vähän jumissa! :D Oli taas ihna huippu hyvä treeni, vaikka en olis millään jaksanu salille lähteä. Laiskuus, on ehkä pahin paheeni, mutta sitä vastaan sitä tässä tapellaankin :D Ehkä mä joskus lannistan sen ;)
Oon muuten huomannu, kun oon nyt jättäny melkeen kaikki hiilarit pois, niin "turvotus" ja nesteet on lähteny, mut  sit oikeesti LÄSKIN palaminen on pirun hidasta. Tunntuu, että se ei meinaa millään lähteä, vaikka tekee töitä vaikka kuinka paljon. Miten ihmeessä siitä voi olla niin vaikee päästä irti, mutta helposti se tulee?

Mä jouduin muuteen viimeviikolla sanomaan sille, mun PT:lle, että olen oikeasti tosissani ja haluan treenata kovaa ja loppuun saakka kaikki sarjat!!! Etten tuu tänne salille vaan "hengailemaaan". No se ymmärsi yksän ja on nyt skarpannu todella, TODELLA paljon. Nyt on oikeastaan kiva treenata sen kanssa, ku se on niissä sarjoissa mukana, eikä ole enää niin "ailahteleva"... ainakaan vielä :D

Mun ajatukset pyörii taas hirveesti vkl. Meillä on tulossa rapujuhlat ja n. 15vierasta. Mä en oikeen tiedä miten mä niistä selviän. Pitäis siivota, käydä kaupassa, miettiä mitä laittaa päälle ja niin to oon menossa suihkurusketukseen. Haluun oikeen sellasen tosi tumman brunan päällä :D Voisin ottaa tossa huomenna valokuvaa NYT ja sitten torstaina JÄLKEEN rusketuksen, näette miten muutun namibialaiseksi :) On se kumma, miten "ruoho on vihreää aidan toisellapuolen". Tummat haluaa vaaleat ja vaaleat tummaa :D

Kävin myös shoppailemassa tänään. Pitäis värjätä hiukset. Mulla on tosi vaaleat hiukset, mutta mun mielestä taittuu vähän keltaseen ja en halua mitän keltasia hiuksia. Kokeilinkin tällästä valintaa.

Toivottavasti ei menny ihan pieleen :) Tietääkö kukaan , että onko tossa värissä sinistä? Sinen kuulemma poistaa keltasuutta? Vai olenko ihan pihalla?
Lisäksi ostin TUMMAA meikkivoidetta, kun tulee sitä suihkurusketustakin hankittua.

Lisäksi ostin lisää sarjaa johon oon hurahtanu aivan kokonaan :D

Ja loppupäivä meni puistossa kuvaillen... Outoja kuvia ja aurinkoa ottaen! Oli tosi hyvä sää! <3

Eli siinä pläjäys turhaakin turhempia kuvia? :D Ehkä mä saaan huomiseksi jotain järkevämpää päivitettyä? :D

- Fitness

Kristal - Rahaa palaa ft. Uniikki

Paljon melua tyhjästä? Kristal - Rahaa palaa on saanu kovan vastaanoton. Oletko kuulut biisin jo? Mitä mieltä? Hot or Not?

Pakko oli siis blogata, tää biisi meinaan jakaa mielipiteitä! Mun mielestä naisen ääni ei ole mikään ihanin, mutta kerrankin Suomessa on tehty räppivideo samalla tyyliin kun jenkeissä. Musiikki ja Kristalin ääni tietysti vois olla parempaa... mut video ja sanat just hyvä :D Kerranki jotain erillaista ja itteensä täynnä olevaa diivailua!!  Just hyvä tällästä lisää!! :DD

OnePiece VAI Ziperall?

Mä haluisin tilata toisen JumpIn puvun. Mullahan siis on sellanen harmaa OnePiece...

 Ja nyt haluisin vähän jotain uutta väriä. Kumpi siis tilata OnePiece vai Ziperall? Ja kumpi näistä vaihtoehdoista?

Kuva: OnePiece

Tää olis siis tosi kiva, mut sit toi on aikasamanlainen ku se mun harmaa... Mut toi on tosi kivanvärinen. Toinen voihtoehto olis tää.

Kuva: Ziperall

Eli mitä mieltä olette? Kumpi parempi/kivempi? Kertokaa! Help me!

Seksikkäin tanssija INNA BELOVA! Katso ja ihastu!

Tanssiminen on mun intohimo! Rakastan ylikaiken tanssimista. Selvinpäin ja kännissä :D Varsinkin ittensä "ketkutus", on parasta, mitä enemmän kroppa liikkuu ja varsinkin keskivartalon liikehdintäsulavasti ja kiemuraisesti, sen seksikästä ja kivaa! Tunnen itseni seksikkääksi! Vaikka en ole mikään huomioh....ra, niin tanssimisessa rakastan jos kiinnitän ihmisten huomion. Hyvässä tai pahassa :D Mieluiten ehkä hyvässä :D Kuulostaa nyt ehkä kauheen biatch, meiningiltä, mutta ittensä "ketkutus" on vaan niin mukavaa!

Aamulla bloggasin Fitness "äiti-ihanteesta" nyt bloggaan tanssija "idolista"! Tämä nainen tulee Venejältä ja on mielestäni aivaan äärettömän lahjakas ja huippuluokkaa sulavien vartalon "ketkutus" liikkeidensä kanssa! Olen yrittänyt ottaa mallia, mutta en todellakaan ole yhtä taipuisa ja lahjaks kuin hän... VIELÄ! No, ei tuskin koskaan, mutta aina välillä treenaan liikkeitä, että saisin keskivartalon yhtä "irtonaisesksi" kuin hänellä! Mitä mä tässä selittelen... Annetaan videoiden puhua puolestaan..... Tässä esiintyy Go-Go dancer

                                              INNA BELOVA

Aivan mahtavan lahjakasta työtä ja baletti yhdistettynä tuohon kroppaan niin uuuulalallalalalalaaaa!!!!!! Nyt menee täydet 10pistettä ja papukaijamerkki tälle naiselle! Jos Amerikkalainen Jennifer Nicole Leee on yksi ihailemistani henkilöistä niin Venäläinen Inna Belova jakaa kyllä ykkössijan! Tässä siis mielestäni seksikkäimmät/lahjakkaimmat naisurheilijat!!!! Wuhuuuu!!!!!!!!!

I LOVE HER!!!! <3

- Fitness

Jennifer Nicole Lee

Kuva: Facebook

Jennifer Nicole Lee, 36, on tunnettu kuntoiluasiantuntija, malli ja kuntokirjailija. Hänellä on omaa nimeään kantava yritys, ja hän on luonut näyttävän uran "fitness-guruna". Upea nainen on itse itsensä paras mainostaulu. Tässä kropassa ei ole grammaakaan ylimääräistä.

Mutta miten tähän tultiin?

Toisen lapsensa jälkeen Jennifer Nicole Lee painoi 90 kiloa. Siitä huolimatta hän ilmoittautui Bikini Fitness -kisaan. Tämä päätös muutti hänen elämänsä.

Kuukausien rankan harjoittelun jälkeen lavalle nousi uskomattoman timmi nainen. Jennifer kruunattiin Miss Bikini Amerikaksi vuonna 1996. Tästä alkoi Jenniferin ura kuntoiluasiantuntijana.

- Haluan äitien ja tulevien äitien tietävän, että tämä (painonpudotus) ole helppoa, mutta siitä voi tehdä hauskaa ja se onnistuu, fitness-guru kertoi viime keväänä Oprah Winfreyn ohjelmassa.

Ohjelmassa nainen esitteli omintakeisia treenejään, joissa käsipainojen sijaan Jennifer nosteli omia lapsiaan. Äitikin ehtii hyvin liikkua, kun ottaa lapset mukaan, Jennifer viestittää.

ENNEN

JÄLKEEN

Lähde: Iltalehti

Aivan äärettömän kaunisnainen! Ja aivan äärettömän hyvässä kunossa! Nostan hattua hänelle, että hän vielä "äiti-ihmisenä" on saavuttanut noin hyvän vartalon!

Se on varmasti vaatinut paljon työtä, tuskaa ja hammastenkiristelyä, mutta mahtavaa, että jollakin on ollut noin hyvä itsekuri! Yämä on se muoto jota lähden tavoittelemaan. Tiukka, ei löysä!

                                            Kuvat: Facebook

Tässä on siis yksimotivaation lähde! Usko, toivo ja rakkaus sopii myös tähän tilanteeseen. Jos jotain TOIVOO oikeasti ja on valmis tekemään töitä sen eteen, eikä menetä USKOA vaan jaksaa, kun tuntuu vaikeelta ja RAKASTAA työntuloksia, niin kaikki on mahdollista. Ihan kaikki on mahdollista jos haluaa jotain tosipaljon ja valmis tekämään kaikkensa sen eteen!

Kuva: Facebook

Tämä on siis ensimmäinen etappi johon panostan ja satsaan, kun hullu puuroon! Lisäksi haluan näistä kuvista vielä lisää olla lihaksikkaampi, mutta tähän kuntoonkun pääsisi olisi se jo puolivoittoa! 

Kuva: Facebook

Syy miksi juuri Jennifer Nicole Lee inspiroi minua on se, että hänellä ollut suhteellisen sama lähtötilanne, kuin minulla ja se, että hänellä on ollut pokkaa ilmoittautua suoraan Fitness bikini- kisaan. Ja vielä pärjännyt siinä. Puhumattakaan siitä, että hänellä niitä lapsia vielä samalla hoidettavana!

Kuva: Facebook

 Jotenkin tuntuu, että vaikka vieläkin urheileminen on todella vaikeeta totuttaa... puhumattakaan jos tässätilanteessa olis lapsia, niin tuntuu melkein mahdottomalta. Mutta kaikki siis on mahdollista, kun jaksaa uskoa unelmiin!

Kuva: Facebook

Uskokaa siis unelmiin ja tehkää niistä totta niinkuin Jennifer Nicole Lee teki sekä minä olen tekemässä! "

"Älä unelmoi eläämääsi vaan elä unelmaasi"

Kuva: Facebook

- Fitness