Lasit vai piilarit?

Tänään shoppaamaan kaupungille ja sen jälkeen uudenvuodenbileisiin jonka jälkeen alkaakin sitten kunnon treenaaminen. Ihanaa, saa vielä yhden päivän viettää "rennosti" ennenkuin alkaa laittamaan itseään kesäkuntoon. Sitten mun blogi täytyykin taas kovasti verta, hikeä ja suolenpätkiä tarinoista... okei, no ehkä ei kuitenkaan niin radikaalisia hetkiä toivottavasti tarvitse kärsiä, vaikka kovaa treenataakin :)

Mun olis määrä löytää kaupasta itselleni uus talvitakki. Oon ajatellu sellasta punaiseväristä vähän pidempää talvitakkia jossa hupussa olisi sellainen karva. Kuten esim. Vähän tämän tyyppistä, mutta ei täysin.

Kuva: Stadium

Muuten kiva takki, mutta ei mitään kiristys juttuu vyötärölle kiitos! :) Eli etsinnät jakuuu :)
Lisäksi pitäisi löytää jotain kivaa päälle, mutta veikkaan, että en kyllä löydä mitään... Nellyssä olis ollu kiva sellainen sähkönsininen juhlapuku paljeteilla, mutta se nyt on vähän myöhästä tähän hätään sellasta tilata :D
Mutta hei, nyt T huuteleekin jo tuolla, että niin me lähdetään nyt pyörähtää vähän kaupoissa ja sen jälkeen napataan pari kaveria kyytiin ja suunnataan illan bileisiin. Mietinkin pitäisikö mun lähteä sinne lasien kanssa vai laittaa piilarit? Päätä sinä! :)

HYVÄÄ UUTTAVUOTTA !!!'
- Krista

Avautuminen!

Murrr.... Ärrimurri iski! Oon viimeisen 2h aikana, (okei, ehkä vähän liioteltu mut tuntuu ainakin siltä) yrittänyt saada toimimaan blogilistaa ja sitä, että nää päivitykset myös näkyisivät sielä. Ei näy! Mulla on oikein laitettu URL osoite kristanihmemaa.blogspot.com ja sitten syötteet laitettu blogilistan ohjeiden mukaan oikein, niin että vaihdettu vain se TUNNUS oman blogin nimeen. Ja ei toimi niin ei toimi. Murmurmurmur... Nyt alkaa kuppi menemään kyllä täysin nurin! :D Kysynkin jos jollakin olisi sattumoisin jotain tietoa, mitä mun pitäisi vielä tehdä :D Laitoin kyllä spostia, mutta uskallan epäillä, että sieltä ei vastausta ihan lähiaikoina tule... Joten,joten. Äh. Turhauttavaa ja ärsyttävää! Terve vaan! Argh! Mulla iskee tuska :D

Hhahahaa!

Help me! :D

Blonditesti ja tulokset

Pakko oli laittaa jakoon tää testi, kun huomasin... Voi jeesus. Ei mulla muuta :D


[ x] Purukumi on tippunut suustasi kun olet puhunut. 
[x ] Purukumi on tippunut suustasi kun ET OLE puhunut. 
[x] Olet kävellyt päin lasiovea/ikkunaa. 
[] Olet hypännyt liikkuvasta kulkuvälineestä pois/siihen. 
[] Olet ajatellut jotain hauskaa ja nauranut, niin että muut katsoivat sinua oudosti. 


[ ] Olet kävellyt päin puuta. 
[ ] Olet yrittänyt nuolla kyynärpäätäsi. 
[x] Et tiennyt, että Aakkoset ja Tuiki Tuiki Tähtönen ovat samat rytmiltään. 
[x] Yritit juuri laulaa niitä. 


[ x] Olet kompastunut kengännauhaasi ja kaatunut. 
[ ] Olet tukehtunut omaan sylkeesi. 
[ ] Olet nähnyt Matrixin etkä vieläkään tajua sitä. 
[x] Olet/olit blondi. 
[ ] Muut ovat sanoneet sinua hitaaksi. 


[] Olet vahingossa saanut jotain syttymään tuleen. 
[ ] Olet yrittänyt juoda jotain, mutta se onkin tullut nenästäsi. 
[x] Olet kuolannut nukkuessasi 
[x] Olet nukahtanut tunnilla. 


[] Joskus huomaat, ettet ajattele. 
[x] Olet ollut kertomassa jotain, mutta sitten unohdatkin, mikä juttu oli. 
[ ] Muut kävelevät usein luotasi pois pyöräytellen silmiään. 
[ ] Sinua pyydetään usein käyttämään sisäistä ääntäsi? 
[x] Käytät sormia laskiessasi helppoja laskuja, esim. 7+9 


[x] Olet syönyt ötökän. 
[ ] Teet tätä galluppia vaikka sinun pitäisi tehdä jotain tärkeää. 
[x] Olet pukenut vaatteita väärin päin. 
[x] Olet etsinyt jotain kaikkialta ja tajunnut, että asia olikin kädessäsi tai taskussasi. 

[] Olet lähettänyt ketjukirjeitä, koska pelkäsit "jos et lähetä tätä"-kohdan kirousta. 
[x] Olet tiputtanut astioita. 
[] Käytät sanaa "fiksu" 
[ ]Käytät sanaa "makeeta" 


[ ] Näet kuolleita ihmisiä ja he ovat ainoat kaverisi. 
[ ] Kaverisi eivät kiroile. 
[x] Kallistat päätäsi kun olet hämillasi. 
[x] Olet tippunut tuolilta. 
[] Olet kaatunut tuolin kanssa kotona / Julkisella paikalla 


[ x] Yrität maatessasi löytää katosta kuvioita. 
[] Sanot "öö" useita kertoja päivässä. 
[x] Jos joku kaverisi sanoo jotain hauskaa ja muut alkaa nauramaan, et älyä asiaa mutta alat nauramaan. 

Tulos 19. 

Boostia treeneihin!

Uusivuosi lähestyy ja on aika tehdä uudenvuoden lupaiksia. Mun lupaus on tällevuodelle, se että treenaan koko pitkänvuoden kunnolla. Koska oikeasti jotain kunnon tavoitteita on saatava. Mun huono puoleni on se, että mietin asioita liikaa, enkä tee mitään niiden eteen. Viimisen kuukauden aikana en ole saanut mitään aikaseksi. Kuitenken lähtötilanteestani (kun alotin kirjottamaan blogia), olen tiputtanut n. 8kg, mutta en tosiaan ole vielä ihanne mitoissani. Pitkään aikaan.

Ensvuoteen olen valmistautunut ja motivoitunut, niinkuin yleensä kun päättää alkaa urheilemaan niin jokainen ihminen on. Miten sitten saa pitämään motivaation pidempään, kuin alku huuma kestää? Ja miten saa terveellisen ruoan maistumaan hyvälle?

Kuvat:: weheartit.com

1. Pysy vahvana! Sehän nyt on selkee homma. Tähän mä en oo keksiny muutakuin sen, että vaihtelee liikuntamuotoja, jotka mun kohdalla tarkottaa (sali, juoksu, kävely/uinti) ja ellei ota jotain muuta lisäksi. Esim. Tennis olis yks kiva ja tankotanssi. Itseasiassa oon joskus aikoinani harrastana sitä ja mulla on tanko kotona, mutta valitettavasti en pysty sitä vielä käyttämää, kun en saa kattoon kiinni :(

2. Syö monipuolisesti, älä pidä liian tiukkaa linjaa syömisen kanssa. Yritä keksiä ruokia mihin saat protskut sisällettyä helposti. Esim smoothiet, pirtelöt, kastikkeet, ja protskuherkut.

3. Motivoi itseäsi katsellen hyväkroppaisia kuvia, mieti, että voit saavuttaa itsekin sellaisen, kun vaan pidät rutiineista kiinni. Älä myöskään pidä liian tiukkaa treenisuunnitelmaa yllä, koska muuten voi mielenkiinto hiipua. Kannattaa aloittaa myöskin rauhallisesti jos et ole harrastanut liikuntaa pitkään aikaan. Älä myöskään lannistu jos et joku kerta jaksa lähteä lenkille, vaan tsempaa seuraavaan päivään täysillä ja hoida loppuviikon treenit loppuun suurella motivaatiolla.

4. Pidä päiväkirjaa treeneista. Sillälailla saat motivaatiota lisättyä, kun pystyt seuraamaan, miten useasti olet liikkunut ja mitä kaikkea olet viikonaikana tehnyt.

5. Syöminen on erityisen tärkeää. 80% kropan muutoksesta taphtuu syömisestä loput 20% liikunnasta

6. Lisää liikuntaa arkipäivän asiaoihin. Kävele kauppaan, kävele portaita, jopa kaukosäätimen pois jättäminen auttaa, kun joudut liikkumaan sohvalta vaihtamaan kanavaa tai samuuttamaan telkkarin. Lisää kävelyä liikuntaa elämän pieniin arkiasioihin.

7. Syö paljon vihanneksia. Kurkku, tomaatti, paprika on hyvää. Sekä salaatit+kanafileet. Juo paljon vettä.

8. Treenaa kk kerrallaan ja seuraa tuloksia. Ota mitat lantiosta, vyötäröstä ja painosta ja seuraa tuloksia. Joillakin ei taphdu mitään muutoksia välttämättä vielä 1kk. Joillakin tapahtuu. Jatka treenaamista niin kauan, kun jotain taphtuu. Itselläni 2kk jälkeen alkaa paino putomaan treenaamisen aloittamisesta. Älä lannistu. Jos tuloksia ei tunnu millään tulevan, tarkista, että olet pysynyt ruokavaliossa.

9. Tehdään se yhdessä. Hanki kaveri tai seuraa netistä jonkun muun treenejä. Se antaa potua myös omiin.

10. Itse saan lisää boostia, intoa, ja motivaatioita lukemalla Jannin blogia! Siinä juuri sellainen unelma kroppa jonka itse haluan.

11. Usko unelmiin! Kaikki on mahdollista, hyvän kropan saavuttaminen ei vaadi loppujenlopuksi kuin päättäväisyyttä.

12. Palkitse itsesi, kun olet saavuttanut halutun tuloksen.

13. MUISTA MYÖS LEVÄTÄ

14. Hanki mieluiten kaikki tarvittavat tavarat valmiiksi, niin on helpompi treenata. Hanki itsellesi mieluiset urheiluvaatteet joitä haluat käyttää/pukea niin odotat jo melkein pääsyä urheilemaan!

15. Muista pitää myös herkuttelu päiviä, niin jaksat niiden voimalla syödä terveellisesti. Jätä herkkupäivät kuitenkin 1päivään viikosta.

15. Ja lopuksi Usko itseesi! Et ole muita huippu-urheilijoita yhtään huonompi!

Oikein hyvää uuttavuotta kaikille! Alkava vuosi treenataan kovaa kaikki 365 päivää + Pidetään mutama päivä lepoa :)

- Fitness

Pieleen mennyt ripsipidennys

Kiva juuri kun on tulossa uusivuosi niin jokainen meistä varmaan haluaisi KAUNIIT ripsiräpsyt... ja mä menin ennenkaikkea hakemaan PITUUTTA. Mutta toivon ilmeisesti liikaa, kun kumpikaan näistä toiveista ei toteutunut?!? Missä on kaunis ja suora ripsirivi?

Mä en itsekään ole enää näin päivästä kauhean freshin näköisenä ja väsyttää vietävästi, mutta nää ripset?!? Mitä näille on oikeen tapahtunut? 

Tämäkö on käsitys kauniista ja siististä ripsirivistä? 

Sivuprofiili. Pitkät ripset?

Kun laittaa lasit päälhän niin ripsiä ei erotu ollenkaan. Sen takia niiden olis pitkänytkin olla superpitkät, kun lasit "peittävät" ripset pimentoon!!!!

No näillä mennään... "Onneks" sielä ei tosiaan kestänyt, kuin se 2h!!! Olin varannut 45min ajan ja aloin ihmettelemään jossain vaiheessa, että mikäköhän tässä kestää, kun ripset ei valmistu... Silmät kiinni, kun siinä ollaan, niin eihän mulla ollu mitään tietoa kellosta. Ajattelin välillä, että ehkä mulla vaan ajantaju heittää... No jossain vaiheessa se täti sitten ilmoitti, että kestää vähän kauemmin, kuin 45min et eikai mulla ole kiire.. No eihän mulla ollut. Jos olisin tajunnut niin olisin kysyny, että miten kauan on VÄHÄN. Koska tosiaan ajattelin sen tarkottavan MAX. 30min. 

No Ripset tuli maksamaan 80e enkä ees saanu sitä mitä halusin. Tälläset ripset muilla oli aikasemmin ja sanoin, että haluan yhtäpitkät, kuin ne ovat NYT. (siis ennen ripsihuoltoa).

Aikaisemmat ripset:

Että silleen.... MULLA ON NIIN IKÄVÄ NOITA EDELLISIÄ RIPSIÄ <3 

(Tässä kuvassa tosin huomaa, että huollolle on tarvetta) 

Mut joo tässä tää mun avautuminen. Kiva jos jaksoitte lukee loppuun saakka. Olen hyvin perrynyt, mutta yritän hymyillä "uusilla hienoilla ripsilläni" Hahaha, niinpäniin :D

Loppuvertaus:

S

Saiko asiakas rahoille vastinetta?

Uusi ulkoasu, Uusi suunta, Uusi elämä!

Nyt on joulut vietetty. Sen huomaa myös blogista, nimittäin ällöpunainenteema on vaihtunut puhtaan valkoiseen ja raikkassen taustaväreihein. Tästä on hyvä nousta kohti uudenvuoden viettoa uusia lupausia ja uusia taistoja kohtaan. Kaikki me tiedämme, että uusivuosi tuo tullessaan lupauksia ja suunnitelmia. Mä tiedän mikä mun seuraava etappi on ensivuonna ja se kuuluu myös uudenvuoden lupaukseen. Tiedätte varmaan mihin se liittyy, mutta ihan kaikkea en vielä paljasta :)

Loppuvuoden (nämä kaksi 3 vikaa päivää :)) aijon keskittyä vaan hyvään ruokaan, ystäviin, shoppailuun, hemmotteluun ja uudenvuoden juhliin. Ollaan T:n kanssa menossa naapuriin viettämään ystävien kanssa uuttavuotta :) Hauskinta tässä tarinassa on se, että kyseiset naapurit muuttivat ja ostivat asunnon meidän vierestä heti, kun kuulivat, että me muutettiin tänne kylään. Samoin myös muut ystävä"pariskunnat" ovat alakaneet katsomaan asuntoja samasta suunnasta. Se on kiva, niin pysyvät ystävät lähellä ja helposti tavattavissa :)

Mitä suunnitelmia teillä on uudeksivuodeksi? Aijotteko viettää rauhallista koti-iltaa ampuen raketteja vai meinaattekö mennä crazy bilettämään vai mitä on suunnittelilla? :)

Nyt sinne ripsihuoltoon. Laittelen kuvia myöhemmin uusista ripsiräpsyistä! Heido ihanaiset :)

- Fitness

Shoppailuhullu pääs kaupoille!

Piru on irti jos mut päästää ale laareihin pyörimään :D Tällästä tarttu tälläkertaa mukaan! :)

Mitä kassista paljustuu?

Bolero tietenkin! Näitä ei oo koskaan liikaa! Haluisin vielä sellasen karvasen mallin kokoelmiiini!

 Tukka kuntoon UudeksiVuodeksi!

Ja lopuksi pakolliset halpis dvd:t :)

Huomenna ripsihuoltoon :)

Arvostelu: Klaukkala

Sain joululahjaksi kirjan Klaukkala. Itseasiassa olin leikkimielisesti joskus heittänyt vitsillä, että saataisi olla hyvä kirja. Tykkää välillä lueskella "tyttöhömppä"-kirjoja ja tämä kuulosti oikealta valinnalta juuri siihe. Luksusta, laukkuja, häitä, shampanjaa ja ihmissuhteita. Voiko laukkufriikki kirjalta enempää toivoa. Odotokse olivat siis suuret.

Kirjan kirjoittaja on suomalainen Laura Paloheimo v, -71. ja toiminut mm. Marco Bjurströmmin taustatanssijana joskus. Kirja lupaa paljon, mutta jättää valitettavasti hiukan pliisuksi. Ainakin minut jätti. Asiassa puhutaan liikaa rahasta, muodista, julkkiksista, ju glamourista. Oon lukenut n. 20s ja tarina ei ole edes päässyt kunnolla alkuun ja mulla on nyt aika tahmea olo kirjasta. Lisäksi henkilö nimet on mielestäni menneet täysin pieleen.

Sori, että kuva on vinottain. Bloggeri ei jostain syystä antanut kääntää kuvaa oikeinpäin. Vaikka yritin ladata sen kuinka monta kertaa :((

Mutta siis kirjassa puhutaan, että Julia (päähenkilö?) on Tv-yhtiössä MEISSELI(?!?)  töissä jonka pomona toimii NALLUKKA(?!?!) ja kattelin sivuja eteenpäin. Jatkossa puhtaan jostain henkilöstä LOLLYPOP(?!?!) Tyttöhömppä on tiettyyn pisteeseen saakka ihan sidettävää, mutta sitkun se menee yli niin se menee yli ja tää kirjailija ampuu koko tarinan kirjassa täysin ööööver!

Jotta saataisiin vielä jotain maustetta tähän kirjaan ja jos kuvittelette, että tarina ei voi enää ennestään apua yli, niin olette täysin väärässä ja hakusessa kuin jänis avojäällä. Nimittäin, kyllä vaan voi ampua yli. Kirja ehkuttaa, että tarinaan liittyy paljon laukkuja... joka on totta. Laukut tuodaan tähän tapaan esiin kirjassa.

Robin on siis rikas, ilmeisesti monimiljandööriböörirööri(roope), jolla on hulppeat linnat meren äärellä ja käyttää vain D&G ja muita luksustuotteita... mutta siis asiaan. Jokaiselle kirjan henkilöistä löytyy "laukkukuvasu ja Robin, ylläri,ylläri on Louis Vuitton.
Kirjailija hehkuttaa, että mies on rikas ja vaikka mitä, silti saa kuvaukseen Louis Vuittonin jota näkee melkeen jokaisen naisen kainalossa kaupungilla? Olisi nyt vähän kalliimpaan merkkiin sitten satsannu "rakkaansa"... :D

Lollypopin, kynsibaari... EI HELVETTI, mitä mulla on vielä edessä?!?!?! :DDDDDDDDDDDDDDDDD
En ees tajunnut tota, ku otin kuva tästä... (en siis oo vielä näin pitkällä kirjaa)... ei voi sanoo, muutakun VOI LUOJAVARJELE, hitto jos saan luettua kirjan loppuu... Täytyy varmaan jollakin raivolla se vetää loppuun saakka :D onneks tässä ei oo ku 318 sivua kalahtavana, varmaan hukun matkalla :D

Että hyvää joulua vaan teillekin! :D

Lopuksi vielä kirjailijan esittely ja kirjan lupaama tarina itsestään :D

Pienen Arttu pojan muistoa kunniottaen ja suruun osaaottaen

Pitäkää huolta toisistanne ja nauttikaa joka hetkestä jonka saatte vietttää toistenne seurassa, sillä koskaan ei tiedä mitä elämä tuo tullessaan. En voi olla ottamattaosaa tätä suurta surua joka koskettaa varmasti meitä kaikkia, nimittäin Ylöjärvellä kadonneen pienen pikkupojan kohtalo. Suuri osanottoni tätä surullista ja kamalan tapaturman johdosta. Kukaan ei varmasti voi ymmärtää miksi näin on käynyt, eikä sitä tarvitsekaan ymmärtää. Annetaan surun olla ja ajan parantaa haavat. Pienen Arttupojan muistoa kunnioittaen:


Antaa kyynelten virrata,
antaa itkun tulla.
Antaa sydäntä pakottaa,
antaa ajatusten sattua.
Kun suru on kohdannut,
lamaannuttanut,
mykistänyt.
Kyyneleet pesevät,
itku hoitaa.
Sydän aina tuntee
ja ajatukset tekevät surutyötä.
Surutyö on hyvästijättöä
ja luopumista.
Luopumista siitä mitä
emme koskaan omistaneetkaan,
vaan saimme pitää 
määräajan lahjan
-Marleena Ansio-

- Fitness

Aamiaismunakas näytti tältä

Kuulemma näytti Star Wars tähdeltä tai sitten Space avaruus Angry Birdiltä, tai sitten joltkin kenellä on aurinko lasit päässä :D

Vähän repesin itsekkin aamulla, kun kuulin kommentit, mutta tottahan tuo taisi olla! Hyvää huomenta sinne kaikille :D

Miten joulu mennyt?

Mun "joulu" meni jo ja oon syönyt taas niinkuin sika viimiset 2vkoo, mutta nyt taas palannyt takaisin raitelleen. En oo edes kehdannut blogata, siitä miten paljon oon vaan mässäilyt viimeaikoina. Nyt sitten paluu takaisin arkeen ja rahkan pariin!

Tässä hiukan esimakua eilisistä ruokailusta :D Tää oli se "viiminen ateria" :D

Mä en ikinä muista/malta kuvata, vasta kun ruokailun jälkeen, mutta tässä oli tosi hyviä etanoita! Omammam!

Ja tässä aivan sikayybertörkeen hyvää pastaa. Mamas meatball. Aukeeko jo missä oltiin syömässä? :)

 Ja jälkkäriksi suklaakakkua mascarponea ja vadelma sorbettia! Taivaallinen taivas! :P

Nyt sitten paluu siis tosiaan kanan ja rahkan pariin ja puntti nousee!
Avasin uuden blogin http://homppaelama.blogspot.fi/ sinne kirjottelen kaikkea muuta mitä mun elämään kuuluu ja tänne päivitän treenituloksia ja treenielämää! :)

Hauskaa joulua!

- Fitness

PS. Tässä ihana biisi teille vielä kuunneltavaksi <3

Vinkkejä salille!

Mulla tuli taas mieleen hyviä vinkkejä, kun huomasin mitkä motivoi mua paremmin salilla! Nimittäis eilen ensimmäistä kertaa ikinä lähdin salille, löysä t-paita päällä. Mulla on aina ollut joku urheilutoppi ja urheilutopit on tunnetusti niin kireitä ja ihoamötäileviä, että ne ei anna armoa millekkään läskimakkaroille, tai epäkohdille kropassa, vaan ne näkyy!

Joillekin se voi olla motivaation lähde, niin kuin se oli mullekin... hetken aikaa, kunnes rupesi ärsyttämään kun tuntui, että mitään ei tapahdu kropassa, vaikka kuinka ähkis ja ähisis. Tiedän, että tulokset ei tapahdu nopeasti, mutta silti se alkaa vaikuttamaan, kun tuntuu, että turhaan tekee töitä.

Eilen sitten tosiaan laitoin ekaa kertaa sellaisen reilunkokoisen ison t-paidan päälle. Ja kuinka ollakaan, miten mukava oli treenata, kun ei tarvinnyt katsella kokoajan epäkohtia kropassa. Päätin, että treenaan niin kauan tuossa t-paidassa, ennenkuin se alkaa näyttämään säkiltä, päällä, tai huomaan, että eräät tietyt farkut mahtuvat jalkaa, näin ehkä saan jopa paremmin ja nopeammin tuloksia, kun ei ole koko ajan tuijottamassa mahaansa, että joko jotain tapahtuisi.

Eli siis suosittelen käyttämään ehdottomasti vähän löysempiä vaatteita, vaikka ne ei välttämättä ole niitä muodikkaampia ja seksikkäämpiä... vaikka tosin en tiedä miten seksikästä sekään on että treenaat valkoisessa ylikireessa treenitopissa ja pursuat joka paikasta..... :D

Mukavia treenhetkiä!

- Fitness

Mietin mitä jää kun mä lähden täältä, kun mä kuolen

... se päivä ei oo vielä tänään.

Tää biisi on soinu mun päässä koko ajan! Ihan sika hyvä. Oletteko kuullu Erinin version?

Vielä parempi! Se osas kyllä yllättää ton Vain elämää ohjelman aikana monesti! Huh, huh. Mikä mimmi!

Mutta nyt siis asiaan. Tänänä siis salille ja jos jaksan niin vielä ettimään itselleni jotain pikkujouluvaatetta päälle tulevia pikkujouluja varten. Lisäksi mun pitäis käydä shoppailemassa ikeassa tai jossain joku halpa levitettävä vuodesohva! Auts taitaa tulla aika vaikea valinta ja veikkaan, että se jää kyllä perjantaille tai jollekin muullepäivälle! :D

Tää on hyvä kun rupee bloggaamaan sellasella kunnon traivilla ja asenteella, että nyt tulee hyvää tekstii, niin aina mulle käy niin, että unohdan kaiken ja sit tästä tulee tällänen sekava ja vähän epämääräinen. Ehkä pitäis aina miettiä loppuun mistä kirjoittaa eikä alkaa heti täysillä paahtamaan hullunlailla eteenpäin ja sit miettiä, että mitä sitä tulikaan kirjotettua, kun mistään ei saa mitään selvää ja asiat hyppiis ekasin :D

Mut ei mulla muuta asiaa ollu ku noi "Mitä tänne jää"- biisit ja sit se et tänään pääsee taas tekemään jotain kivoja juttuja, kun on työt tehty ja pulkassa. Lisäksi mulla on ensiviikolla tulossa kummipojan 1v synttärit jonne kaipaisin vinkkejä, että mitä mä kummina ostasin 1v synttärilahjaksi? Osaisitteko täällä auttaa?

- Fitness

Vesidietti.

VESI VANHIN VOITEHISTA...

...Sanoo vanha sananlasku. Mulla alkaa tänään kehon puhdistus. Se tarkottaa sitä, että nyt lähtee kaikki -mössölillut- lähtee lillumaan ulos. Se miten mun kehon puhdistus alkaa on hyvon yksinkertainen. Vettä, vettä, vettä ja vettä. Ja tietysti rahkaa, kanaa ja vihanneksia. mutta nyt sitä vettä. Tää mun yltiö vesidietti tarkoituksena on saada tosiaan mössöt, jotka lilluu kehossa pois. Sekä nopeutettua aineenvaihduntaa. Kun nämä kaksi tapahtuu alkaa koko ruumiissakin tapahtumaan muutoksia. Sellanen normaali suositus olis 3litraa päivässä, mut mä meinasin kyl vähän vetää överiksi ja tähdätä siihen 5-6litraan päivässä. Kunnon kisailijatkin vetää, vettä kunnolla juuri sen takia, niin ehkä se ei ole pahasta. Enkä mä tätä oo jatkamssa ikuisuuksiin vaan hetkellinen vesidietti. Katsotaan, mikä on lopputulos. Toki treenaan ja syön tässä ohella siis ihan normaalisti, enkä siis vaan elä pelkällä vedellä :D

- Fitness

Työpäivä kuvina!

Ei kai vaan väsytä?

Krapula herkut! Nää on niin kiellettyjä! :D

Tänään mulle tapahtui todella yllättävä asia, mitä en olisi ikinä uskonut käyvän... Maailma osaa yllättää! Siitä huomenna lisää! ;)

- Fitness