Tänään kävin sitten ensimmäistä kertaa treenamassa pitkään, pitkään aikaan ja oikeen oman valmentajan kanssa. Mulla oli kerinnyt kertyä jo viikonlopun aikana pieni luottamuspula, mun uuteen valmentajaan, mutta kuittas kyllä kaikki ennakkoluulot ja epäilyt pois sen sileäntien kun salille päästiin! Aivan täydellisen mahtava tyyppi tuo Mika Korhonen! Voin suositella täydellä sydämmellä JOS haluatte kunnon PT valmentajan niin siinä on miestä joka tietää mitä tekee ja osaa hommansa! Löydettiin jopa sellanen kohta kehosta jossa PITÄISI olla lihaksia, mutta mulla niitä ei niitä ei ollut. Tai oli, mutta äärimmäisen huonot :D Selkälihakset oli hyvät, mutta sitten ne toiset... mikäköhän niiden lihakset nyt oli? No jokatapauksessa. Äärimmäisen hyvä tunti!
Olin niin keskittynyt liikkeisiin ja treenaamiseen. etten kerinnyt napsia salilta kuvia, mutta eiköhän niitä kerkeä vielä napsimaan, kun meillä vasta yhteinen taival alkoi :)
Sen jälkeen raahauduin vielä väkisin pesemään likaista karvamattoa paikalliselle mattonpesupaikalle. Käsivoimat oli kyllä aika lopussa, mutta viimisillä voimilla jynssäsin hampaat irveessä harjalla ja mäntysuovalla ...
.jpg)
.. Oli meillä janojuomaakin, Mukana, mutta itsehän "kilttini tyttönä" join vaan...
.jpg)
.. Oon muuten ihastunut noihin hiilihapollisiin kivennäisvesiin. Niitä tulee ostettua kaupasta enemmän, "kuin laki sallii" :D ja kannettuna selkävääränä kotiin :D
Mutta täytyy todeta, että kyllä siitä matosta puhdas tuli! Jihuu!
- Fitness
P.s. On muuten ihana aurinkoinen päivä ollu tänään! Näitä lisää niin tulee hyvä bruna! <3
P.s.s. PT = Personal Trainer
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti