tiistai 26. kesäkuuta 2012

Aamulenkki ja puuro episodi.

En olis uskonu, että aamulenkki tyhjällä vatsalla heti kun herää, niin PIRISTÄÄ.Check. Testattu on ja toimii! Suosittelen lämpimästi kaikille! Takana siis 35min tehokasta juoksemista.

Tänään ajttelin lähteä illalla uudelleen lenkille ja vetää sen 60min. Vaikka sitten välillä kävellen jos voimat loppuu kesken :D Vatsalihaksetkin ajattelin suorittaa jossain vaiheessa... Ne sentään ehkä osaan tehdä kotona ilman valmentajaa! :D Josta taas päästäänkin seuraavan asiaan, että fitness valmentajan etsiminen pääkaupunkiseudulta alkaa olemaan yhtä vaikeeta kuin etsisi neulaa heinasuovasta! Siis miten ihmeessä ne voi olla NIIN kiven alla? Yksi hyvä valmentaja löytyi, mutta valitettavasti hän oli Lahdesta ja sinne liian pitkä matka treenailemaan useamman kerran viikossa.

MISSÄ SIIS KAIKKI HYVÄT FITNESS VALMENTAJAT OIKEEN ON?!?!

Joo ja tähän loppuun pieni muistuksen sana... Älkää ikinä tehkö puuroa mikrossa. Tai jos teette, niin kannattaa osata tehdä se, eikä niin, että sitä puuroa on kaikkialla muualla, kuin sielä kulhossa :D






Ei kommentteja:

Lähetä kommentti